امروز : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ | Monday, 21 May , 2018

logo-mob
live
بهبود سلامتی و کاهش وزن مناسب در ماه رمضان

بهبود سلامتی و کاهش وزن مناسب در ماه رمضان   وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ ویبره – پزشکی و سلامت (تغذیه) : تغییرات به تدریج در طول مدت روزه داری اتفاق می افتد. چند ساعت پس از مصرف آخرین وعده غذایی (سحری)، بدن وارد فاز روزه

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ , ۱۳:۱۸
درست کردن صبحانه ای برای لاغری

درست کردن صبحانه ای برای لاغری   پروتئین : ویبره – پزشکی و سلامت (تغذیه) : تخم‌مرغ، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است. طبق مطالعه منتشرشده در American Journal of Nutrition، خوردن صبحانه

۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ , ۱۰:۴۵
میگرن

مسکنی ازجنس غذابرای سردردهای میگرنی ویبره – سلامت بدن: می گویند سری که درد می‌کند دستمال نمی‌بندند، اما ما می‌گوییم سری را که درد می‌کند، باید دستمال بست. البته منظورمان از دستمال بستن، رعایت اصولی با تغییر سبک زندگی بویژه از طریق تغییر الگوی غذایی است، اما مگر سردرد بویژه از نوع میگرنی تحت تاثیر […]

۱۷ فروردین ۱۳۹۷ , ۱۲:۲۶
ادامس

  آدامس بجویم یانجویم   ویبره – تغذیه : آدامس جویدن چندان هم بی‌فایده نیست: تقويت عضلات دهان و زبان، خارج كردن باقیمانده‌هاي غذا از لابه‌لاي دندان‌ها، فعال کردن قشر مغز و . . . دكتر نيكي، متخصص تغذیه، به صراحت می‌گوید: «استفاده به اندازه از آدامس‌هاي بدون قند طبيعي، مي‌تواند مفيد باشد.» اما مشکل […]

۱۷ فروردین ۱۳۹۷ , ۱۲:۱۵
تغذیه

۵گزینه غذایی به ظاهرسالم,امامضر!   برخی غذاها تنها هاله ای از سلامتی را به دنبال دارند ولی افراط در مصرف آنها می تواند بلای یک رژیم غذایی سالم باشد. اینطور ثابت شده که ۵ نوع غذا که تا به حال به عنوان گزینه های مفید شناخته می شدند، مضرات مخصوص خود را هم دارند:   […]

۱۷ فروردین ۱۳۹۷ , ۱۲:۱۰
چلغوز

  خواص چلغوز و فواید متفاوت و بی نظیر آن ویبره – تغذیه : چلغوز یکی از دانه های چرب و سرشار از اسید آمینه و اسید چرب اشباع نشده مفید است و اغلب به عنوان آجیل در نظر گرفته می شود. این دانه قیمت بسیار بالایی دارد. در این مطلب به بررسی خواص چلغوز […]

۱۷ فروردین ۱۳۹۷ , ۰:۱۳
بادام هندی

  بادام هندی سرشارازمس ویبره -تغذیه: بادام هندی، نوعی مغز دانه است که حاوی مس فراوان است و پوسته آن سم التهاب آور دارد و تماس آن با پوست باعث ناراحتی پوستی مانند سوزش و خارش می شود. به همین دلیل بادام هندی بدون پوست و خشک شده به بازار عرضه می شود.   بادام […]

۱۷ فروردین ۱۳۹۷ , ۰:۰۵
ایمنی

  اهمیت تغذیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن ویبره – سلامت: طی بررسی های مختلف پژوهشگران بر  روی عوامل آسیب رسان به سیستم ایمنی بدن، آنها سوء تغذیه را عامل مهم برای تضعیف سیستم ایمنی بدن میدانند. انواع بیماری های خودایمنی و آلرژی ها و امراض عفونی ناشی از کاهش عملکرد سیستم دفاعی در بدن […]

۱۶ فروردین ۱۳۹۷ , ۲۰:۰۱
world-cup-2018





دانلود کده


2 از 1 : صفحه 12